La thérapie familiale
Thérapie de couple
Vous reprochez à l’autre d’être la cause de votre souffrance et vous vous vivez comme une victime ? Vous n’arrivez pas à sortir d’un schéma de ressentiments et d’accusations réciproques ? Vous le soupçonnez de ne plus vous aimer ?
La thérapie de couple, qu'est ce que c'est ?
La thérapie de couple est dans une optique de "coaching" afin de rétablir la communication dans votre couple. En fonction de votre histoire et de vos passés, elle a pour but de fluidifier vos échanges. Elle apporte aussi les clés et les outils pour gérer au mieux votre quotidien.
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De plus, elle aide à trouver de nouvelles bases solides et à redémarrer une relation saine en mettant en avant l’écoute, le partage et le dialogue entre conjoints.
Pour qui,pour quoi ?
Les couples qui prennent rendez-vous souhaitent sauver leur couple ou reconstruire une relation plus solide en lui donnant un sens. Une relation de couple fluctue et n'est jamais linéaire, certains problèmes sont plus faciles à surmonter avec l’aide d’un spécialiste.
La démarche de la thérapie familiale
Généralement les deux conjoints sont nécessaires pour les consultations.
ETAPE 1
La première consultation :
Je donne le temps à chacun de s'exprimer sur les insatisfactions de leurs relations, sans parti et sans jugement.
ETAPE 2
Début de la phase active de reconstruction :
Je détermine les objectifs et les moyens pour parvenir à une meilleure relation.
ETAPE 3
Je souligne les points négatifs et positifs de la relation et j'essaie de trouver la relation idéale pour chacun.
Quatre méthodes principales :
Une forme de thérapie utilisant la "théâtralisation" dramatique au moyen de scénarios improvisés. Cette méthode permet de décortiquer et d’approfondir les dialogues avec le vocabulaire utilisé, les intonations et le volume de la voix, le débit mais aussi les gestes non verbaux c’est-à-dire les attitudes et le langage corporel.
Le psychodrame
Le jeu de rôle
Le jeu de rôle permet une mise en scène de la relation conjugale.
Le principe est simple : prendre la place de sa moitié afin qu’elle se rende compte de la vision qu’a son partenaire d’elle-même.
L'analyse transactionnelle
C'est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication. Elle postule des « états du Moi » (Parent, Adulte, Enfant) et étudie les phénomènes intra-psychiques à travers les échanges relationnels de deux personnes appelés “transactions ».
Mettre par écrit l’ensemble des problèmes du couple puis affronter les deux versions lors d’une séance.
L'écrit
"S’enlacer, sans s'en lasser."
"Les problèmes qui vous envahissent sont en lien avec une étape de votre vie ou sont relationnelles."